Yaratım Panosu

Hellöööö!! Uzun zaman oldu biliyorum... Ama kemoterapinin devam edip, tamamlanması gerektiğini daha önce yazmıştım sanırım. Malum sarsıyor biraz. Ama canımız ciğerimiz Sıla'mızın dediği gibi acısa da öldürmüyor.😂

Bugün sana Yaratım Panosu nedir, nasıl hazırlanır ondan bahsedeyim istedim. Yaratım Panosunu ilk kez Aykut Oğut'un Evrenden Torpilim Var kitabında okumuştum. İlk denemem de gayet güzel sonuçlar aldım.

Gelelim panonun ne olduğuna ve ne işe yaradığına... Adı üstünde, kendine, herhangi bir hayalinin gerçekleşmesi için hazırlayacağın bir pano. 

Peki nasıl hazırlayacaksın?

*Ne istediğine karar ver ve hayaline odaklan.

*Evinde yoksa, bi' mantar pano almalısın ve her sabah uyandığında görebileceğin bir yere asmalısın. Yatağının karşısında bir yer bulabilirsen harika olur. 

*Hayallerinle ilgili resimler bul ve panoya yapıştır. Mesela kemoterapi sonrası çıkmak isteyeceğin bir tatil için, sağlıklı olduğun günlerde yaptığın tatillerden bir fotoğrafını kullanabilirsin.

*Hayalinle ilgili plan yapmalısın. Yani, tam olarak ne kadar süre içerisinde gerçekleştirebileceğini fotoğrafın yanına yazmalısın. Örneğin; kemoterapin Haziran ayında bitecekse, Temmuz ayında tatile çıkmak istediğini yaz. Kısacası hayalinle ilgili bir süreç belirle.

*Her sabah uyandığında, panona bakıp hayalinin gerçekleştiğini düşünmelisin. Hayalin gerçekleştiği zaman nasıl hissedeceksen, şu anda da gerçekleşmiş gibi hissetmen gerekiyor. Düşünsene iyileşmişsin, zorlu kemoterapi süreci son bulmuş ve tatildesin. Mutlusun yani... O zaman mutlu olduğunu hisset.😉

Yaratım Panosunun pek çok çeşidi var. Ama önemli olan, sana özgü bir pano hazırlaman. İlla panoya resimler yapıştırmak zorunda da değilsin. Mesela Japonlar gerçekleşmesini istedikleri hayallerine odaklanıp, bir prens kafası biblosu boyuyorlar. Ve bu prens kafası biblosunun tek gözünü boyamadan bırakıyorlar. Dilekleri gerçekleştiği zaman da diğer gözünü boyayıp, gerçekleşen hayallerinden bir koleksiyon yapıyorlar.

Önemli olan her gün hayalini gözünde canlandırıp, olmuş gibi davranıp hissetmen...

Ben daha önce yaptığım panoyla bir hayalimi gerçekleştirdim. Umarım senin de işine yarar. En azından pozitif hissetmeni sağlar...

Şimdilik yazacaklarım bu kadar, bi' daha ki sefere arayı bu kadar açmam merak etme...🙋